為了防止暈機(jī)有哪些好的方法呢?
最簡單、最實用的方法就是戴上耳機(jī)聽音樂,并把音量稍微調(diào)大一點(diǎn),這樣能干擾人內(nèi)耳對平衡刺激的反映,其他常用方法還有:1.暈機(jī)者可在乘機(jī)前服用例如乘暈寧等防暈類藥物,以防暈機(jī)反應(yīng);2.乘機(jī)前不宜過勞,前夜保持
最簡單、最實用的方法就是戴上耳機(jī)聽音樂,并把音量稍微調(diào)大一點(diǎn),這樣能干擾人內(nèi)耳對平衡刺激的反映,其他常用方法還有:
1.暈機(jī)者可在乘機(jī)前服用例如乘暈寧等防暈類藥物,以防暈機(jī)反應(yīng);
2.乘機(jī)前不宜過勞,前夜保持充足睡眠;
3.乘機(jī)前進(jìn)食不宜過飽或過饑;
4.不要緊張,保持精神放松,找個人聊天,分散一下注意力;
5.平時應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),尤其在抗頭暈上要下功夫,如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動,通過這些運(yùn)動使暈機(jī)得到緩解;
6.穴位按摩,用右手拇指點(diǎn)按左手虎口正中的合谷穴;
7.乘機(jī)前半小時,可以用風(fēng)濕止痛膏貼肚臍;
8. 注意防止條件反射,若發(fā)現(xiàn)鄰近旅客有要嘔吐跡象,離開或者避開視線。
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