游泳——準空姐的必修課

集合，老師在正式上第一節(jié)游泳課之前有很多注意事項要說

放下隨身物品，換泳衣

　　下午2點20，學員們準時在南航培訓樓的游泳池邊集合，今天可是第一節(jié)游泳課，大家顯然都有些興奮，畢竟一說到游泳的感覺更像是去玩。事實上，如果新乘學員們抱的是玩的心態(tài)就大錯特錯了，因為她們每個人必須在規(guī)定的課時內(nèi)學會標準的蛙泳，而且還得通過嚴格的考試。

考試內(nèi)容：100米蛙泳，規(guī)定：姿勢標準;游的過程中腳不能觸底;手不能扶池壁，每次轉(zhuǎn)身停留的時間不能超過5秒... 違反以上任何一條規(guī)定都要扣分，游泳考試不合格者將不能成為南航的乘務員，也就是之前的辛苦就白費了。

下面，來看看0912班的同學第一節(jié)游泳課都學了些什么。伭小麗同學自告奮勇帶領(lǐng)大家做熱身運動后，老師就把會游泳的和不會游泳的分成兩撥，會有游泳的先下水游一圈讓老師看看，如果基本達標就可以自己去一邊練習。而不會的同學呢，就要從最基本的學起了，首先是理論知識，在岸上先學會手腳姿勢，接著下水在泳池學會行走和跳躍。熟悉了在水中的感覺后，就要開始學憋氣和漂浮了。短短兩個小時過去了，就連水都沒碰過的蘇琳也學會漂浮，老師大贊0912班的同學不僅漂亮人也聰明，這可把大家喜壞了。

當然，也有遇到心理障礙的同學，胡彬因為一直克服不了對游泳的恐懼心理，所以狀態(tài)很差，即使老師單獨給她“開小炤”也沒能使她好轉(zhuǎn)。最后老師心一橫，讓胡彬必須在今天客服障礙，否則就不許上岸。都說嚴師出高徒，這句話一點沒錯，在老師的嚴格教導下，胡彬終于開始適應了水中的環(huán)境，最后雖然離其他同學的水平還差一些，但至少已經(jīng)是成功的一大步了，相信胡彬一定會永遠記得今天的這節(jié)游泳課。
 

下水，首先學會在水中行走

再學會跳躍

開始學“浮冬瓜”

　　

接著舒展身體，讓身體自然漂浮

 

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