民航小知識(shí)：如何防治經(jīng)濟(jì)艙綜合癥

大家坐飛機(jī)的時(shí)候是否喜歡坐靠窗的座位?這樣可以從高空一覽窗外萬(wàn)里無(wú)垠的風(fēng)光。但最近有一位乘客由于坐在靠窗的座位給自己帶來(lái)一場(chǎng)疾病。是駭人聽(tīng)聞還是確有其事?為什么坐飛機(jī)也會(huì)生病?

經(jīng)濟(jì)艙綜合癥

其實(shí)上文提到的乘客患了“經(jīng)濟(jì)艙綜合癥”。那什么是“經(jīng)濟(jì)艙綜合癥”呢? “經(jīng)濟(jì)艙綜合癥”又叫“下肢深靜脈血栓”或“旅行血栓癥”，它是指在乘坐飛機(jī)旅行中或旅行后，乘客由于長(zhǎng)時(shí)間坐在相對(duì)狹小的座位上不動(dòng)，導(dǎo)致雙下肢靜脈血液淤積發(fā)生凝固形成血栓，下飛機(jī)活動(dòng)后血栓脫落，并隨血流經(jīng)右心室到達(dá)肺動(dòng)脈，阻塞肺動(dòng)脈，即醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的“肺栓塞”。

哪種情況更易引發(fā)該病

任何人都有形成下肢靜脈血栓的可能，但在以下高危人群中，血栓會(huì)變得更嚴(yán)重。包括老人，正服用避孕藥避孕的婦女，體重過(guò)重的人，剛做過(guò)手術(shù)的人，糖尿病、腎病綜合征、肥胖癥、高脂血癥、心腦血管疾病患者，孕婦以及吸煙、酗酒者等。如果是在旅途中攝入過(guò)多的咖啡或酒精，可引起脫水，更增高血液黏稠度，增高血栓形成的危險(xiǎn)。最新的研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)途旅行中，無(wú)論旅客選擇的是經(jīng)濟(jì)艙還是頭等艙，只要靠窗，發(fā)生深靜脈血栓的概率，是非窗口位置的2倍?？赡苁怯捎谧看暗穆每瓦M(jìn)出活動(dòng)不方便，導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間坐姿不變?cè)斐伞?/p>

如何防治經(jīng)濟(jì)艙綜合癥

長(zhǎng)途飛行的乘客，最好要自己注意這個(gè)問(wèn)題。第一，要在飛行中盡量多活動(dòng)，即使不便離開(kāi)座位，也要盡量活動(dòng)腳趾，讓血液流通。第二，要多喝水和不含酒精的飲料，這樣可以使血液暢通。還可以穿上低膝彈力襪，對(duì)于存在血液高凝因素者，穿專門的醫(yī)用彈力襪是有效的預(yù)防措施之一。

東航機(jī)務(wù)茶社溫馨提示：

“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”可不是坐飛機(jī)經(jīng)濟(jì)艙所特有的。事實(shí)上，不論是坐飛機(jī)還是火車、巴士，甚至是在辦公室里，只要是長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，下肢靜脈都容易長(zhǎng)血栓，進(jìn)而有發(fā)生“肺栓塞”的可能。大家平時(shí)一定注意多多鍛煉。